Leer boksen op een veilige en effectieve manier
Fitboxing bij AIKON gym is dé perfecte mix van techniek, conditie en kracht. Je werkt met bokszakken, stootkussens en lichaamseigen oefeningen, zonder sparren of fysiek contact. Hierdoor kan iedereen op een veilige manier kennismaken met bokstechniek én zichzelf uitdagen op een intensief niveau.
Elke les zit vol energie en actie
De instructeur begeleidt je door verschillende combinaties van jabs, hooks, uppercuts en voetwerk. Tussendoor pak je kracht- en cardio-oefeningen mee om het hele lichaam te trainen. Het tempo ligt hoog, maar altijd op jouw eigen niveau je bepaalt zelf hoe zwaar je de les maakt.
Geschikt voor iedereen die wil knallen
Of je nu sterker wilt worden, stress wilt loslaten of je conditie een boost wilt geven, Fitboxing is een ideale les. Je kunt voor een proefles bokshandschoenen lenen en daarna je eigen paar meenemen. Fitboxing staat om de week op het lesrooster, waardoor iedere sessie weer fris, uitdagend en motiverend aanvoelt.
