Wat is AIKON ROX?

AIKON ROX is een groepsles waarin je werkt aan kracht en uithoudingsvermogen. Daag jezelf uit met de SkiErg, powersled en wallballs, maar ook met ander functioneel materiaal.

AIKON ROX in Leeuwarden

Door de afwisseling tussen kracht en uithoudingsvermogen zorgt AIKON ROX voor een complete training op hoge intensiteit. Geschikt als voorbereiding op HYROX en gymrace, en voor sporters die het maximale uit hun training willen halen.

AIKON ROX: iets voor mij?

AIKON ROX is bedoeld voor sporters die al een goede basis hebben en op zoek zijn naar een fysieke uitdaging. Ben je beginner? Dan helpen we je graag eerst in de fitness met een persoonlijk schema om techniek en belastbaarheid op te bouwen.

Voordelen

• Verbeterde kracht én uithoudingsvermogen
• Functionele full body training
• Hoge trainingsintensiteit
• Goede voorbereiding op fitnessraces zoals HYROX
• Trainen met duidelijke structuur en opbouw