Vanaf 1 september is de Lunch Break Workout nieuw in ons groepslesaanbod. Een korte en effectieve workout van 30 minuten, speciaal voor iedereen die halverwege de (werk)dag wel wat nieuwe energie en focus kan gebruiken.

Tijdens de Lunch Break Workout combineren we kracht en uithoudingsvermogen in een afwisselende full body training. De les start om 12.15 uur en om 12.45 uur ben je alweer klaar. Ideaal om je werk- of studiedag even actief te onderbreken en daarna weer met nieuwe energie verder te gaan.

De les is in het bijzonder interessant voor medewerkers van NHL Stenden, maar natuurlijk zijn ook studenten en andere leden van AIKON Gym van harte welkom. De oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw niveau, waardoor iedereen kan aansluiten.

De les staat op maandag en donderdag op het lesrooster. Lees hier meer over deze nieuwe les.